IL BIIO NELL’ALTO LAZIO
Carissimi amici ormai il sistema di allenamento biio e’ diventato un metodo,anzi il metodo anaerobico per tutti.
Per prima cosa il metodo biio ossia breve,intenso,infrequente,e
organizzato,nasce in italia.
Prima della pubblicazione del libro a cura di Claudio
Tozzi(PREPARATORE ATLETICO E PRESIDENTE DELLA NATURAL BODY BUILDING
FEDERATION) ci sono voluti quasi 10 anni di studi per capire bene come il sistema funzionasse al meglio sul corpo umano.
Non ci sono dubbi,l’allenamento biio funziona e spazia dappertutto
anche in Spagna, dove un collega di nome Roberto, ha diffuso tale
metodologia in un paese che fino al giorno prima si conosceva il
classico allenamento propinato in tutte le palestre senza periodi di scarico e senza una metodica sensata.
Ancora una volta il biio viene riconosciuto come metodo antiage,quindi il sistema anaerobico capace di ritardare l’invecchiamento,migliorare l’autostima,e prevenire patologie molto serie come il diabete e l’obesita’.
Riferendomi al titolo vorrei spendere 2 parole inerenti
all’allenamento svolto dal mio collega Roberto:adotta la strategia
biio da circa 8anni,pratica anche karate’ e alla faccia di chi dice
sempre”chi fa’ body building e’ legato come una corda” ,Roberto e’
molto abile e rapido nei suoi movimenti potete vedere con i vostri
occhi i video su you tube,digitando Roberto natural body building.
Per un nuovo stile di vita non vi resta che provare questo sistema di allenamento dal quale trarrete i benefici che desiderate, tra
cui:aumento della forza”importantissima in momenti di bisogno”e
l’aumento della massa muscolare quest’ ultima responsabile di un corpo sempre tonico e di un metabolismo piu’ elevato.
Da settembre per chi volesse iniziare una nuova strategia di
allenamento puo’ contattarmi scrivendomi alla mia casella email
benedetto.angelo@gmail.com.
Avrete tutte le delucidazioni che desiderate . Si richiede almeno un anno di esperienza con i pesi.
Prova anche tu’ il metodo biio,aumenta la forza e le massa muscolare con la meta’ del tempo trascorso in palestra.RINGRAZIAMENTI:grazie per
aver partecipato al test del ph,argomento trattato nell’articolo
precedente,grazie per le mail che ogni giorno in tanti mi inviate,e
grazie per i commenti che mi lasciate sul blog del mitico Daniele
Perello.
Angelo benedetto
Personal trainer e
Allenatore natural
Body building